Mon parcours professionnel
Je dispose d’une formation approfondie en neurosciences cognitives appliquées, me permettant de décrypter avec finesse les mécanismes influençant nos comportements, nos émotions et notre mémoire. Je suis également Maître Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et spécialisée en hypnose PNL pour les jeunes et les adultes.
Depuis plusieurs années, j’accompagne les personnes qui souhaitent avancer, dépasser des blocages, retrouver un équilibre ou simplement mieux se connaître. Stress, schémas répétitifs, difficultés relationnelles, émotions envahissantes… autant de défis que je vous aide à transformer en leviers de changement.
Ma méthode combine l’efficacité des outils de la PNL et de l’hypnose avec les découvertes les plus récentes en neurosciences. L’objectif : reprogrammer les schémas mentaux limitants, apaiser les réactions émotionnelles inadaptées, renforcer la confiance en soi et développer les compétences relationnelles. Tout cela en mobilisant vos ressources internes.
Je propose un accompagnement bienveillant et structurant, centré sur le « comment » aller mieux plutôt que sur le « pourquoi » du passé. Grâce à une écoute active, une observation fine et une attention portée à votre vécu, je construis avec vous un parcours sur mesure, orienté vers les solutions.
Le langage, le corps et la perception sensorielle occupent une place essentielle dans ma pratique. Ils sont les clés pour activer les circuits de la réussite, de la résilience et de la confiance.
Engagée dans une démarche à la fois thérapeutique et d’autonomisation, j’accompagne chacun à son rythme, en respectant son histoire, ses besoins et sa singularité. Que vous souhaitiez surmonter un traumatisme, réguler un état de stress ou apaiser vos relations, je vous accueille dans un espace sécurisé, propice à une transformation durable.
« Chaque personne fonctionne à sa manière, et comprendre comment votre cerveau vous protège, vous freine ou vous pousse à agir est essentiel pour avancer sereinement. Par mon approche, je peux vous aider à mettre de la lumière sur vos mécanismes inconscients et à utiliser des outils qui respectent votre fonctionnement naturel.
L’idée, c’est de travailler avec vous, en douceur et en conscience, pour vous permettre de transformer ce qui vous pèse et de retrouver votre équilibre intérieur ».
Ma vision du coaching
Le coaching est selon moi un métier d’accompagnement et non de conseil. Je n’ai ni solution clef en main, ni baguette magique mais je mets tout mon savoir-faire afin que chaque coaché trouve ses solutions.
Qu’est-ce que le coaching ?
– Il facilite et mobilise les ressources du coaché vers l’atteinte de son objectif.
– C’est un accompagnement basé sur l’écoute et le questionnement.
– C’est un état d’esprit orienté vers la recherche de solution.
Mes domaines d’intervention
Pour un suivi personnalisé, j’accompagne toute personne : enfant, adolescent et adulte dans une démarche de changement ou d’amélioration…
En présentiel ou distanciel.
J’organise des ateliers ou stages thématiques à destination des jeunes mais aussi des enseignants sur la gestion du stress, les compétences psychosociales, les routines de pensée, la préparation aux examens, des notions en neurosciences (attention, mémorisation entre autres), les techniques de synthèses, …
En consultation ou en téléconsultation (Me contacter pour un suivi personnalisé).
Un des présupposés en PNL est que: “Chaque personne a en elle toutes les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.” Il faut juste apprendre à les détecter et les mobiliser. Le coach est là pour révéler ce que les coachés ont de meilleur.
Un présupposé en PNL est que: “Chaque personne est capable d’apprendre ce qu’elle a décidé d’apprendre.”
Mon approche sera d’établir une relation de confiance avec l’apprenant pour le guider dans sa formation.
En petits groupes, les enfants apprendront à comprendre comment fonctionne leur cerveau et ce qu’on peut mettre en place pour être plus attentifs.
Ils pourront aussi clarifier leur pensée en faisant du lien à travers des petits rituels appelés « routines de pensée ».
Ils auront l’occasion aussi de travailler sur d’autres thématiques comme comment apprendre à apprendre, mieux gérer son stress, réguler ses émotions, la méthodologie,…
